根据权威信息，吉林被毒蛇咬伤后的自救措施可归纳为以下五个关键步骤：

一、保持冷静与伤口处理

1. 保持镇静 ：避免剧烈运动或奔跑，防止毒素扩散。

2. 降低毒素扩散 ：将受伤肢体放低于心脏位置，减缓淋巴回流。

3. 清洗伤口 ：用清水或肥皂水冲洗15分钟，排出毒液（可用尿替代水）。

二、观察与记录蛇的特征

1. 识别蛇形 ：注意蛇的颜色、花纹、头部形状（如三角头、圆头）及尾部特征（如金环、银环）。

2. 拍照留存 ：若条件允许，拍摄蛇的清晰照片（保持安全距离）。

三、绑扎与松解

1. 近心端绑扎 ：在伤口近心端5-10厘米处用布带螺旋绑扎，松紧以能插入一指为宜，每30分钟松解1-2分钟。

2. 避免损伤组织 ：禁止用嘴吸毒液、冰敷或切开伤口放血。

四、及时就医

1. 拨打急救电话 ：120，说明位置、蛇的特征及伤情。

2. 携带急救包 ：包括真空吸毒器、蛇伤识别卡、荧光贴等。

五、禁忌事项

• 避免错误处理 ：不可涂抹草药、酒精或碘酒，不可针刺、拔火罐或自行排毒。

• 特殊毒蛇处理 ：如五步蛇、蝰蛇等血循毒蛇，禁止切开伤口排毒。

总结 ：吉林被毒蛇咬伤后，需冷静处理伤口、记录蛇的特征并立即就医，避免自行用药或采取危险措施。若在野外活动，建议提前做好防护（如穿长袖长裤、扎紧裤腿）。