一般情况下，月经量少发黑可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、放松心情、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，从而导致月经量少发黑。治疗方法包括调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等营养物质的食物，如肉类、蛋类、豆类等；也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理，处方药需遵医嘱使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、作息不规律会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。治疗上要规律作息，保证充足的睡眠，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床；也可服用逍遥丸、定坤丹等药物辅助治疗，具体用药需咨询医生。 3. 精神压力大:长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量少发黑。可通过运动、听音乐、旅游等方式放松心情，缓解压力；必要时可寻求心理医生的帮助，也可服用谷维素片、维生素B1片等调节神经功能，需在医生指导下用药。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱，如雌激素水平降低等，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量少发黑。可在医生指导下补充雌激素，如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等，药物使用必须遵循医生的建议。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高、排卵异常等，从而出现月经量少发黑的症状。治疗方法包括调整生活方式，如控制体重、增加运动等；药物治疗可使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，具体用药要严格遵医嘱。 除了上述原因还有可能由子宫内膜结核、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，定期进行妇科检查，以便及时发现和处理问题。