卵巢癌化疗后乏力怎么补充营养

我得了卵巢癌,化疗后浑身乏力,不知道吃啥补充营养,咋整呢?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
卵巢癌化疗后乏力补充营养可从保证能量、补充蛋白质、摄入维生素、增加铁元素及注意饮食方式入手。保证足够碳水化合物摄入,多吃优质蛋白食物,多吃蔬果补充维生素,适当摄入含铁食物,遵循少食多餐原则。 1. 保证能量:化疗后身体消耗大,需保证足够能量,可选择米饭、面条等碳水化合物丰富的食物,为身体提供能量,缓解乏力。 2. 补充蛋白质:蛋白质是身体恢复必需物质,可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等优质蛋白食物,有助于增强体力。 3. 摄入维生素:多吃新鲜蔬菜和水果,如橙子、苹果、菠菜等,它们富含维生素,能增强免疫力,减轻乏力感。 4. 增加铁元素:化疗可能导致贫血引起乏力,可适当吃些含铁丰富食物,如动物肝脏、红枣等,促进血红蛋白合成。 5. 注意饮食方式:遵循少食多餐原则,避免一次进食过多增加肠胃负担,同时要保证饮食清淡、易消化。 卵巢癌化疗后乏力通过合理营养补充能得到一定缓解。保证能量、蛋白质、维生素和铁元素摄入,采用正确饮食方式,有助于患者恢复体力,提升生活质量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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