喝柠檬水达到美白效果需要多久

听说喝柠檬水美白,不知道得喝多久才能看到效果,想问问大概要多久呀?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
喝柠檬水美白的见效时间不固定,受个人体质、生活习惯、柠檬水浓度和饮用量等因素影响。皮肤基础好且代谢快,日常注重防晒等皮肤护理,每天适量饮用浓度合适的柠檬水,可能3 - 6个月看到一定美白效果,皮肤更透亮;皮肤基础一般且平时不太注重皮肤护理,可能需6 - 12个月有较明显效果,改善暗沉状况;皮肤新陈代谢缓慢,即便坚持喝,可能12个月以上才有美白效果且相对有限。不过喝柠檬水美白效果有限,大量饮用可能致肠胃不适,过量饮用后经阳光照射还可能加重皮肤变黑,不建议将其作为主要美白方式,可结合其他科学方法。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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