一般情况下，备孕期小肚子坠疼可能是由于排卵、月经前期、受精卵着床、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、心理调节、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 排卵:女性在排卵时，卵泡破裂，卵泡液可能会刺激腹膜，引起小肚子坠疼，这是正常的生理现象。通常不需要特殊治疗，注意休息，避免剧烈运动，一般2-3天症状会自行缓解。 2. 月经前期:在月经前，盆腔会处于充血状态，可能导致小肚子坠疼。可以通过休息、热敷下腹部来缓解疼痛，比如用热水袋或热毛巾敷在下腹部，每次15-20分钟，每天可敷2-3次。 3. 受精卵着床:受精卵着床时，少数女性可能会出现轻微的小肚子坠疼和少量阴道出血。这种情况一般不需要治疗，多注意休息，避免劳累即可。 4. 盆腔炎:盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，炎症刺激会导致小肚子坠疼。治疗时需先去医院进行妇科检查、B超等，明确诊断。可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，会引起疼痛。可根据病情遵医嘱使用布洛芬、孕三烯酮等药物缓解疼痛，抑制病情发展。 除了上述原因还有可能由肠道痉挛、泌尿系统结石等原因引起。备孕期出现小肚子坠疼时，要注意多休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免精神紧张。饮食上要避免吃辛辣、生冷、刺激性食物，注意腹部保暖。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。