一般情况下，维生素C和维生素B可以一起吃。
1. 从药理角度看，维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化等作用；维生素B族包括维生素B1、B2、B6等多种，参与人体新陈代谢等重要生理过程。它们的作用机制和代谢途径不同，一起服用通常不会产生不良反应或相互作用影响药效。
2. 在临床上，有复合维生素制剂，其中就同时包含了维生素C和多种维生素B，这也说明它们能一起被人体安全有效地吸收利用。
3. 日常饮食中，很多食物同时富含维生素C和维生素B，人们在摄入这些食物时，也相当于同时摄入了这两种维生素，并未出现不良现象。
维生素C和维生素B虽能一起吃，但也不要盲目过量补充。过量摄入维生素C可能导致腹泻、恶心等不适，过量的维生素B也可能加重肝脏和肾脏负担。补充前最好咨询医生，根据自身情况确定是否需要额外补充及补充的剂量。
维生素C和维生素B能一同服用吗
我想补维生素，不知道维生素C和维生素B能不能一起吃，怕吃错了有问题。
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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姨妈期间能否吃褪黑素
来月经时能否吃褪黑素需视个人情况而定。若经期因环境、精神压力等致睡眠严重障碍且平时健康无不适，可在医生指导下短期少量服用以改善睡眠。但月经周期不规律、经量异常者，服用可能加重紊乱；对褪黑素过敏者服用会引发过敏，均不建议吃。经期用药需谨慎，服用褪黑素应先咨询医生，也可调整作息、放松心情改善睡眠。
名医问答
2025-03-21
剖腹产后伤疤发痒该如何处理
剖腹产后伤疤痒较常见，多因新生血管和神经受刺激，属正常现象。其成因包括组织修复、炎症反应、皮肤干燥、过敏反应和衣物摩擦。治疗方法有生活护理、冷敷、涂抹芦荟胶、压力疗法和二氧化碳激光治疗等，各有效果与风险。出现伤疤痒需重视，治疗后要做好护理，若症状严重或异常，应及时就医。
名医问答
2025-03-21
男士消除黑眼袋的方法
黑眼袋指下眼睑皮肤松弛、脂肪脱出形成的袋状突起，成因包括遗传、年龄增长、长期熬夜、用眼过度、血液循环不畅等。日常可通过保证睡眠、减少用眼等缓解，若效果不佳，可采用A型肉毒毒素注射、玻尿酸填充等医美方式。不同治疗方式维持时间和风险不同。治疗后需注意伤口护理、休息、饮食及防晒，要遵医嘱护理和复诊。
名医问答
2025-03-21
月经期间能否使用消糜栓
月经期间通常不宜用消糜栓。从生理角度，经期宫颈口开放，用消糜栓易带入细菌，增加感染风险，引发妇科炎症；且经血会使药物排出，影响治疗效果；同时，经期身体敏感，用药可能刺激阴道和子宫，引起不适。经期应保持外阴清洁，避免用阴道栓剂。有疾病需用消糜栓，建议月经结束后用，使用前咨询医生，经期不适及时就医。
名医问答
2025-03-21
怎样去除咖啡斑且防止它扩散
咖啡斑成因多样，包括遗传、神经纤维瘤病、黑素细胞增多、紫外线照射、内分泌失调等。日常可通过防晒、保证睡眠、补充维生素调理。若影响美观，可采用强脉冲光、调Q激光、皮秒激光、二氧化碳激光、手术切除等医美方式去除，效果因人而异。治疗后需保持治疗部位清洁干燥，严格防晒，注意饮食，避免搔抓，按要求复诊。
名医问答
2025-03-21
月经期能否吃新生化颗粒
月经期能否吃新生化颗粒需因人而异。月经量少、经血排出不畅、有血块及痛经的女性，可在医生指导下服用，以促进经血排出、缓解不适；月经量多的女性经期服用会增加经量，导致失血过多。孕妇禁用，因其活血作用可能引发流产。无论何种情况，用药前都应咨询医生，并严格遵医嘱的剂量和疗程服用，确保用药安全有效。
名医问答
2025-03-21
医美怎样改善毛孔粗大问题
毛孔粗大或因皮肤老化、皮脂腺分泌旺盛、缺水、暴晒、不正确护肤等。日常可通过清洁、保湿、规律作息等改善，效果不佳时可选择医美手段。如光子嫩肤、点阵激光等，各有维持时间与风险。治疗后需做好皮肤护理，保持清洁干燥、注意防晒，饮食上减少辛辣油腻食物，还要定期复诊，有异常及时就医，治疗效果因人而异。
名医问答
2025-03-21
易孕期前一天同房是否会怀孕
易孕期前一天同房有怀孕可能。精子在女性体内可存活2 - 3天，若存活到排卵时便可能受孕；排卵受情绪、环境等影响可能提前，增加怀孕几率。但也存在精子等待中死亡、卵子质量不佳等情况导致无法怀孕。怀孕受多种因素综合影响，即便此时同房也不一定成功受孕。若无生育计划，建议做好避孕措施。
名医问答
2025-03-21
排卵期当天服用紧急避孕药是否会怀孕
排卵期当天吃紧急避孕药有怀孕可能，只是几率降低。其效果受多种因素影响：一是原理上不能百分百抑制排卵；二是服用时间，需在无保护性行为72小时内且越早越好；三是个人体质，不同人对药物吸收代谢有差异；四是药物质量和相互作用，过期、保存不当或与其他药同服会降低效果。建议月经推迟超一周做妊娠检测，日常选可靠避孕方式。
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2025-03-21
缝针后消除疤痕的办法有哪些
缝针后留疤是皮肤创伤愈合的自然结果，常见原因包括皮肤损伤深达真皮层等。形成原因有皮肤损伤深度、感染、个人体质、缝合技术和伤口张力等。治疗方法多样，如涂抹祛疤膏、按摩、激光治疗、微晶磨皮术、手术修复等，各有优缺点和风险。治疗后需注意护理，如激光治疗后避免日晒，手术修复后防止感染等。建议选择正规机构和专业医生保障效果与安全。
名医问答
2025-03-21
妇科检查是否需要抽血
妇科检查是否抽血取决于具体项目和目的。常见的妇科超声、白带常规等常规检查一般无需抽血；但内分泌检查，如查性激素六项诊断内分泌疾病；肿瘤标志物检查，辅助筛查妇科肿瘤；传染病检查，为手术或治疗做准备，这些情况通常需要抽血。总之，妇科检查抽血情况不能一概而论，具体需听从医生安排。
名医问答
2025-03-21
笑起来法令纹深该如何解决
笑起来法令纹深或因皮肤衰老、表情丰富、遗传、紫外线照射、胶原蛋白流失等。日常可通过充足睡眠、防晒等缓解，若效果不佳，可采用玻尿酸填充、自体脂肪填充、A型肉毒毒素注射、射频治疗、二氧化碳激光治疗等医美手段。各治疗方式效果维持时间不同，且都有一定风险。治疗后需注意防水、防晒、饮食等，还要定期复诊。
名医问答
2025-03-21
去除黑眼圈和眼袋有哪些方法
黑眼圈和眼袋成因多样，包括遗传、睡眠不足、年龄增长、用眼过度、卸妆不彻底等。日常可通过保证睡眠、使用眼霜等护理，若效果欠佳，有多种医美方式可选，如光子嫩肤、射频紧肤等。不同医美方式效果维持时间不同，也都有一定副作用和风险。治疗后需做好相应护理，如冷敷、防晒、避免按压等，以促进恢复。
名医问答
2025-03-21
哺乳期可不可以吃妇科千金胶囊
哺乳期一般不建议自行服用妇科千金胶囊。其成分含多种中药，部分成分是否经乳汁影响婴儿健康尚不明确，且目前缺乏哺乳期使用该药的大量研究，安全性无足够数据支撑。若哺乳期女性患妇科疾病，应先就医评估病情严重程度，确定是否必须用药。如需用药，要在医生权衡利弊后决定。总之，哺乳期用药需谨慎，应遵医嘱保障母婴健康。
名医问答
2025-03-21
同房24小时后吃紧急避孕药是否有效
同房后24小时吃紧急避孕药通常有用。常见的左炔诺孕酮在无防护性生活或避孕失败后72小时内服用，越早效果越好，此时服用可降低怀孕几率；米非司酮在同房后120小时内服用有避孕效果，24小时服用作用较好，但不同个体反应有差异。不过，紧急避孕药避孕成功率非100%，且不能常服，可能有不良反应，月经推迟超一周需检测，建议选更安全可靠的避孕方式。
名医问答
2025-03-21