经常熬夜有黑眼圈和眼袋咋处理

我经常熬夜,眼下有明显黑眼圈和眼袋,看着很显老,不知道该咋处理。
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
经常熬夜出现黑眼圈和眼袋,可采取以下方法改善。常见解决方式有保证充足睡眠,每晚保证7 - 8小时睡眠,利于眼周血液循环和组织修复;热敷眼周,促进眼周血液循环;按摩眼周、使用眼霜、进行眼部穴位艾灸。还可选择光子嫩肤、皮秒激光治疗、玻尿酸填充等医美方式,但具体效果因人而异,且可能存在一定风险,需专业医生操作。术后要注意保持眼周清洁,避免沾水,防止感染,短期内避免化眼妆,减少对眼周皮肤的刺激,注意防晒,防止色素沉着,饮食上多吃富含维生素的食物,同时调整作息,避免再次熬夜,保持良好的生活习惯。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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