吃避孕药后月经提前，首先要判断情况是否严重，若症状轻可先观察，同时做好生活调理，若情况严重或持续异常，需及时就医。此外，要正确认识这一现象，避免过度焦虑。 1. 判断情况：吃避孕药后月经提前多是药物影响了内分泌。若提前时间在一周内且月经量正常，属于正常现象；若提前时间长、量异常，可能是内分泌失调或其他疾病。 2. 先观察：如果只是偶尔一次月经提前且无其他不适，可先观察1 - 2个月，身体通常会自行调节恢复正常。 3. 生活调理：保持规律作息，避免熬夜；饮食上多吃富含营养的食物，避免辛辣、生冷食物；适当运动，但避免过度劳累。 4. 及时就医：若月经提前情况持续2 - 3个月未改善，或伴有腹痛、大量出血等症状，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗，如使用雌激素、孕激素等药物调理，但具体用药需遵专业医生指导。 5. 避免焦虑：了解这是避孕药常见副作用，不必过度紧张焦虑，不良情绪也可能影响月经周期。 吃避孕药后月经提前是常见现象，多数情况下可自行恢复。可先观察并做好生活调理，若情况严重或持续异常，应及时就医。同时要保持良好心态，避免因焦虑加重月经紊乱。