一般情况下，乳房胀痛且月经推迟五天可能是由于精神压力大、生活作息不规律、怀孕、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物催经、治疗原发病、中医调理。出现这些症状建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌失调，从而出现乳房胀痛和月经推迟。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可使用药物治疗，如逍遥丸、乌鸡白凤丸等，需遵医嘱用药。 2. 生活作息不规律:经常熬夜、过度劳累、饮食不规律等不良生活习惯，会影响身体的正常代谢和内分泌，进而引发乳房胀痛和月经推迟。治疗方法是调整生活方式，保证充足睡眠、规律饮食；也可适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，有助于缓解症状。 3. 怀孕:怀孕后体内激素水平变化，会出现乳房胀痛、月经停止等症状。若确诊怀孕，一般无需特殊治疗，需做好孕期保健，定期产检。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等，也会出现乳房胀痛。治疗方法可使用药物治疗，如短效避孕药、二甲双胍等，需在医生的指导下合理用药；也可通过控制饮食、增加运动等方式减轻体重，改善症状。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高，会抑制排卵，导致月经推迟，同时可能伴有乳房胀痛、溢乳等症状。治疗方法可使用药物治疗，如溴隐亭、卡麦角林等，需严格按照医生的嘱咐服用；也可针对病因进行手术治疗等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、垂体瘤等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，饮食上要注意营养均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时要注意乳房卫生，选择合适的内衣。