一般情况下，来月经时腰酸肚子疼可能是由于子宫内膜前列腺素含量增高、精神紧张、腹部着凉、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有腹部热敷、喝红糖水、适当休息、按摩、服用止痛药物。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫内膜前列腺素含量增高:在月经期间，子宫内膜会合成并释放前列腺素，含量过高时会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现腰酸肚子疼。治疗方法可以选择腹部热敷，促进血液循环，缓解疼痛；也可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸等止痛药物，这些处方药需在医生指导下使用。 2. 精神紧张:长期精神过度紧张、焦虑，会使机体处于应激状态，影响内分泌系统，导致子宫收缩异常，出现不适症状。可以通过适当休息，放松身心来缓解；也可以进行心理疏导，减轻精神压力。 3. 腹部着凉:经期腹部保暖不当，受到寒冷刺激，会使子宫血管收缩，导致经血排出不畅，引发疼痛。可多喝红糖水，为身体补充热量，促进经血排出；也能进行腹部按摩，手法要轻柔，以缓解不适。 4. 子宫内膜异位症:具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，随着月经周期变化而出血，刺激周围组织，引起疼痛。可遵医嘱使用孕三烯酮、达那唑等药物，抑制异位内膜生长，处方药需在专业医生指导下使用；病情严重者可考虑手术治疗。 5. 子宫腺肌病:主要由子宫肌层内的异位内膜腺体充血、周期性出血导致的痛经。可以使用吲哚美辛、萘普生等药物止痛，需在医生指导下用药；症状严重、无生育要求者可手术切除子宫。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起。女性在经期要注意保暖，尤其是腹部，避免吃生冷、辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠和良好的心态，避免剧烈运动和过度劳累，注意个人卫生，勤换卫生巾。