一般情况下，孕中期小肚子疼像痛经可能是由于子宫增大牵拉周围组织、假性宫缩、胎动刺激、饮食不当、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整饮食、改变体位、放松心情、及时就医。建议孕妇及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大牵拉周围组织:随着孕周增加，子宫不断增大，会牵拉周围的韧带和组织，引起疼痛。这种疼痛一般较为轻微，孕妇可通过适当休息、避免剧烈运动来缓解。 2. 假性宫缩:孕中期可能会出现假性宫缩，特点是宫缩无规律、持续时间短、强度弱。孕妇可通过改变体位、放松心情来减轻不适。 3. 胎动刺激:胎儿在子宫内活动时，可能会刺激子宫壁，引起疼痛。孕妇可通过调整姿势，让胎儿换个位置，以缓解疼痛。 4. 饮食不当:食用了生冷、辛辣或不洁食物，可能会导致胃肠道不适，引起肚子疼。孕妇应调整饮食，避免食用刺激性食物，多吃易消化的食物。 5. 先兆流产:肚子疼可能是先兆流产的表现，同时可能伴有阴道流血。孕妇需立即就医，进行保胎治疗，如卧床休息、遵医嘱使用黄体酮、地屈孕酮等药物。 除了上述原因还有可能由肠道痉挛、泌尿系统结石等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，注意饮食卫生。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，定期进行产检。