多囊患者能否喝牛奶

我有多囊卵巢综合征,不知道喝牛奶会不会有影响,多囊患者能否喝牛奶呢?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,多囊患者可以喝牛奶。 1. 牛奶富含优质蛋白质,能为患者补充身体所需营养,增强免疫力,有助于维持身体正常代谢和生理功能。 2. 其含有的钙元素,可预防骨质疏松,多囊患者因内分泌紊乱,可能存在钙流失风险,喝牛奶能在一定程度上改善这种情况。 3. 牛奶中还含有色氨酸等物质,有助于调节情绪、改善睡眠,而部分多囊患者可能会有焦虑、失眠等问题,喝牛奶可起到一定缓解作用。 不过,若多囊患者同时伴有乳糖不耐受,饮用牛奶后可能出现腹胀、腹泻等不适症状,这类患者可选择低乳糖或无乳糖的奶制品。此外,建议选择纯牛奶,避免喝添加大量糖分的调味牛奶,以防血糖升高,加重病情。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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