吸脂后吃啥利于消肿

刚做完吸脂手术,身上肿得厉害,想知道吃啥东西能让肿消得快些?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
吸脂后可通过食用富含蛋白质食物(如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,能促进伤口愈合、增强免疫力,减轻肿胀)、利尿食物(像冬瓜、黄瓜、薏米等,能促进尿液排出,减轻肿胀)、富含维生素食物(如橙子、猕猴桃、菠菜等,可促进胶原蛋白合成,利于消肿)、含锌食物(主要有瘦肉、豆类、坚果等,能加快消肿速度)以及饮用绿茶(含有茶多酚等成分,可减轻炎症反应,促进消肿)来帮助消肿。同时,多喝水也能促进新陈代谢,帮助身体排出废物。合理饮食对消肿至关重要,可加快消肿,促进身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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