例假期间饮用阿胶红糖是否有好处

例假时我想喝点阿胶红糖,不知道能不能补补,例假期间饮用阿胶红糖是否有好处?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常阿胶红糖指的是添加了阿胶成分的红糖。一般情况下,来例假喝阿胶红糖是否有益需要根据个人体质和例假情况判断。 1. 月经量少、有宫寒痛经症状者:这类女性在例假期间适量喝阿胶红糖有益。阿胶有补血作用,红糖能暖宫活血,二者结合可促进经血排出,缓解经期不适,还能补充气血。 2. 月经量多者:来例假时喝阿胶红糖可能不利。阿胶有一定的止血作用,但红糖活血,可能使月经量进一步增多,导致失血过多,引起头晕、乏力等不适。 3. 湿热体质者:本身湿气重、内热大,例假期间喝阿胶红糖可能加重体内湿热,出现上火、长痘等症状。 例假期间饮用阿胶红糖要根据自身状况决定。若饮用后出现月经量异常或身体不适,应停止饮用并咨询医生。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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