一般情况下，腺肌症月经后各种疼可能是由于子宫痉挛、盆腔充血未完全消退、病灶出血刺激周围组织、合并盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、服用非甾体抗炎药、口服避孕药、放置曼月乐环、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫痉挛：腺肌症会使子宫肌层内的异位内膜充血、周期性出血，导致子宫肌肉痉挛性收缩引起疼痛。可通过热敷下腹部，促进血液循环，缓解肌肉痉挛；也可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，抑制前列腺素合成，减轻疼痛。 2. 盆腔充血未完全消退：月经期间盆腔处于充血状态，月经结束后充血可能未完全消退，仍会引起坠胀、疼痛。可适当休息，避免长时间站立或久坐；也可在医生指导下服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物，促进淤血排出，减轻不适。 3. 病灶出血刺激周围组织：腺肌症的病灶在月经后可能仍有少量出血，刺激周围组织产生疼痛。可使用达那唑、孕三烯酮等药物，抑制卵巢功能，减少雌激素分泌，使异位内膜萎缩；也可考虑放置曼月乐环，局部释放孕激素，缓解疼痛。处方药需在医生的专业判断下使用。 4. 合并盆腔炎：腺肌症患者身体抵抗力相对较低，容易合并盆腔炎，炎症刺激会导致疼痛。需先进行妇科检查、血常规等明确诊断，可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素进行抗感染治疗；同时可配合物理治疗，如超短波、红外线照射等，促进炎症吸收。 5. 子宫内膜异位症：若腺肌症合并子宫内膜异位症，异位的内膜在月经后也可能出现疼痛。可服用短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，抑制排卵，缓解疼痛；病情严重者可考虑手术切除异位病灶。药物使用应遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由肠道功能紊乱、泌尿系统感染等原因引起。日常生活中要注意保暖，避免着凉，尤其是腹部和腰部；保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张；饮食上要避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，多吃富含营养且易消化的食物；注意个人卫生，保持外阴清洁，经期禁止性生活。