孕妇全身乏力且怕冷是什么原因

我怀孕了,最近全身没力气还怕冷,也不知道咋回事,孕妇全身乏力且怕冷是啥原因?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇浑身没劲怕冷可能是由于激素水平变化、孕期营养缺乏、过度劳累、上呼吸道感染、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有多休息、增加营养摄入、适当增添衣物、物理降温、及时就医治疗原发病。建议孕妇及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后孕妇体内激素水平会发生很大变化,这可能影响体温调节中枢,导致孕妇感觉浑身没劲怕冷。这种情况一般不需要特殊治疗,孕妇可适当增添衣物保暖,多喝温水,保证充足睡眠,随着孕周增加,身体逐渐适应后症状可能会缓解。 2. 孕期营养缺乏:孕期对营养需求增加,如果孕妇营养摄入不足,身体能量供应不够,就会出现浑身没劲怕冷的情况。孕妇应增加富含蛋白质、维生素、矿物质等营养食物的摄入,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等,也可在医生指导下适当补充复合维生素片、钙剂等。 3. 过度劳累:孕妇如果过度劳累,身体得不到充分休息,容易感到乏力、怕冷。此时孕妇需要多休息,避免长时间站立或进行重体力劳动,保证充足的睡眠,可缓解不适症状。 4. 上呼吸道感染:孕妇身体抵抗力相对较弱,容易受到病毒或细菌侵袭引发上呼吸道感染,出现浑身没劲怕冷的症状。若症状较轻,可通过多喝热水、用温毛巾擦拭身体等物理方法缓解;若症状较重,需及时就医,在医生指导下谨慎用药,如可遵医嘱使用感冒清热颗粒、双黄连口服液等。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会使甲状腺激素分泌减少,导致身体代谢减慢,出现浑身没劲怕冷等症状。孕妇需要及时就医,在医生指导下进行甲状腺功能检查,若确诊,可遵医嘱补充甲状腺素,如左甲状腺素钠片等。 除了上述原因还有可能由贫血、低血压等原因引起。孕妇平时要注意保持规律的作息,避免熬夜和过度劳累,注意保暖,根据天气变化及时增减衣物,饮食上要保证营养均衡,多吃富含营养的食物,同时要定期进行产检,以便及时发现和处理异常情况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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