小腹总是发硬肚子紧绷是啥原因

小腹老发硬,肚子还紧绷,也没干啥特殊的,不晓得是咋回事,啥原因啊?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,小腹老是硬硬的肚子很紧可能是由于进食过多、腹部着凉、便秘、消化不良、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、腹部保暖、适当运动、药物治疗、物理治疗。建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 进食过多:一次性进食过多食物,会使胃部和肠道内充满食物,导致小腹发硬发紧。治疗方法可选择适当走动促进消化,也可服用健胃消食片、多潘立酮片等药物,促进胃肠蠕动,需在医生指导下用药。 2. 腹部着凉:腹部受到寒冷刺激,会引起肠道痉挛,导致小腹出现发硬发紧的情况。可以通过热敷腹部来缓解,用热水袋或热毛巾敷在小腹上,每次15 - 20分钟,每天3 - 4次;也可饮用一些温热的红糖水。 3. 便秘:粪便在肠道内积聚,无法及时排出,会使小腹感觉硬硬的、紧紧的。可增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果等;也可使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物治疗,处方药需遵医嘱使用。 4. 消化不良:胃肠蠕动减慢,食物在胃肠道内停留时间过长,会产生气体,引起小腹不适。可进行腹部按摩,以肚脐为中心,顺时针方向按摩,每次10 - 15分钟,每天2 - 3次;也可服用复方消化酶胶囊、米曲菌胰酶片等药物帮助消化,要在医生指导下服用。 5. 盆腔炎:女性盆腔内的器官发生炎症,炎症刺激周围组织,可导致小腹发硬发紧。需先进行妇科检查和B超检查明确病情,可采用抗生素治疗,如头孢克肟胶囊、甲硝唑片等,处方药需由医生根据具体情况开具使用。 除了上述原因还有可能由肠梗阻、子宫肌瘤、卵巢囊肿等原因引起。平时要注意保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食,少吃生冷、辛辣、油腻等刺激性食物,注意腹部保暖,适当进行体育锻炼,促进胃肠蠕动,保持大便通畅。女性要注意个人卫生,尤其是经期和性生活卫生,定期进行妇科检查。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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