孕期食盐过量对宝宝影响大吗

我怀孕了,平时口重盐吃得多,有点担心,孕期食盐过量对宝宝影响大吗?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕期吃盐多对宝宝影响较大。 1. 影响宝宝发育:孕妇摄入盐分过多,会加重肾脏负担,影响身体的水盐代谢,可能导致孕妇血压升高,影响胎盘的血液供应,从而影响宝宝的正常发育,可能出现发育迟缓等情况。 2. 增加宝宝患病风险:孕妇高盐饮食可能会使宝宝在出生后对盐的敏感性增加,日后患高血压等疾病的概率也可能提高。 3. 导致水肿:盐分摄入过多会使孕妇体内钠水潴留,加重水肿症状,影响孕妇的身体健康,间接影响宝宝。 孕期要控制盐的摄入量,以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜水果和富含优质蛋白的食物。定期产检,密切关注自身和宝宝的健康状况。若出现水肿、血压异常等情况,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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