月子麻油指的是哪种油

听人说月子里要用月子麻油,可不知道它是哪种油,有了解的能说说不?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常月子麻油指的是胡麻油,它是以胡麻籽为原料制取的油。胡麻油在传统坐月子习俗中被广泛应用,被认为有助于产妇身体恢复和调养。 胡麻籽是胡麻的种子,胡麻也叫亚麻,所以胡麻油也被叫做亚麻籽油。它富含不饱和脂肪酸,尤其是α - 亚麻酸,这种脂肪酸对人体健康十分有益。对于产妇而言,α - 亚麻酸有助于产后身体恢复,还能提高乳汁质量,对宝宝的大脑和视力发育有积极作用。同时,胡麻油还具有一定的润滑肠道作用,可在一定程度上缓解产妇常见的便秘问题。此外,它还含有丰富的维生素E等抗氧化物质,能帮助产妇延缓衰老,增强身体的抗氧化能力。 月子麻油即胡麻油,它由胡麻籽制取,富含α - 亚麻酸、维生素E等营养成分。这些成分使胡麻油不仅对产妇身体恢复、乳汁质量提升有帮助,还能促进宝宝的大脑和视力发育,并且具有缓解便秘、抗氧化等作用,在传统坐月子调养中发挥着重要作用。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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