产后8天想要增加奶水，可从食物和汤品入手，同时补充水分和维生素。可以选择富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋；喝些营养汤，像猪蹄汤、鲫鱼汤；多吃蔬菜和水果补充维生素；主食方面选粗粮；还可适当吃坚果。
1. 富含蛋白质食物:瘦肉、鸡蛋等蛋白质丰富，能为产妇提供营养，有助于乳汁合成，提高乳汁质量，是增加奶水的基础食物。
2. 营养汤品:猪蹄汤、鲫鱼汤有催乳作用，汤汁富含营养，能促进乳汁分泌，且容易被产妇消化吸收。
3. 蔬菜水果:产后适当吃蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，可补充维生素和矿物质，保证产妇营养均衡，利于产奶。
4. 粗粮主食:玉米、燕麦等粗粮富含膳食纤维和碳水化合物，能提供能量，维持产妇身体正常代谢，对增加奶水有帮助。
5. 坚果:核桃、杏仁等坚果含有不饱和脂肪酸，能促进乳汁分泌，可在两餐之间适量食用。
产后8天增加奶水，饮食上要注重营养均衡。多摄入富含蛋白质的食物、营养汤品，搭配蔬菜水果、粗粮和坚果。通过合理饮食，能为产妇提供充足营养，促进乳汁分泌，满足宝宝的需求。
产后8天吃啥可增加奶水
产后8天了，感觉奶水不够，想知道吃什么能增加奶水，最好简单易做的。
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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玻尿酸填充栓塞后的印子能不能消除
玻尿酸填充栓塞后印子有可能消除，受多种因素影响。栓塞程度轻、血管损伤小，印子易消除；治疗及时可减少组织损伤，提高消除几率；个人体质好、修复能力强，印子消除快；恰当的修复措施，如药物与物理治疗，能促进消除；消除需时间，轻微印子几周至数月可消除，严重的需更久。总体而言，多方面条件有利时，印子消除可能性大，期间要积极配合。
名医问答
2025-03-12
膨体隆鼻一年后还能不能做线雕
做过膨体隆鼻一年后多数人可做线雕，但要综合多因素考量。一是鼻部恢复状况，恢复好做线雕影响小，不佳则可能加重损伤；二是炎症感染情况，有过炎症需评估是否彻底消除；三是个人体质差异，疤痕体质者需谨慎。线雕通过植入可吸收线改善鼻形，维持6 - 12个月，有感染等风险。建议在专业医生指导下决定是否做线雕。
名医问答
2025-03-12
怀孕5周吃啥对胎儿有好处
怀孕5周，孕妇饮食要注重营养均衡，通过摄入特定食物促进胎儿发育。富含叶酸的菠菜、芦笋等可防神经管畸形；瘦肉、鱼类等优质蛋白食物助胎儿组织器官发育；橙子、胡萝卜等果蔬含维生素和矿物质，增强孕妇免疫力；米饭、面条等碳水化合物提供能量。合理饮食能为胎儿生长提供营养，保障母婴健康。
名医问答
2025-03-12
面部抽脂和双眼皮手术刚做完吃啥好
刚做完面部抽脂和双眼皮手术，合理饮食利于恢复。适合吃富含蛋白质的鸡蛋、牛奶等，能提供氨基酸、增强免疫力；富含维生素的橙子、菠菜等，可抗氧化、促胶原蛋白合成；富含锌的木耳、海带等，能促进纤维细胞功能；还有薏仁、冬瓜等消肿食物。要避免辛辣刺激性和海鲜类食物，以防发炎、过敏。总之，选对食物可促进恢复，反之影响效果。
名医问答
2025-03-12
孕期吃什么可去除胎毒
孕期“胎毒”是传统说法，现代医学无此概念。孕期可通过食物维持母体和胎儿健康，如新鲜蔬果补充维生素、膳食纤维；绿豆汤清热解毒；鹅蛋补充蛋白质；白莲须煮水清热。不过，食用这些食物要注意适量，不能将其作用夸大，更不能替代产检。总之，孕妇应保证营养均衡，遵循适量原则，定期产检以确保孕期健康。
名医问答
2025-03-12
面部抽脂一周后要留意啥
面部抽脂是改善面部轮廓的医美手术，术后一周护理很关键。伤口要保持清洁干燥，勿随意触摸；按医嘱坚持佩戴弹力面罩，起到压迫止血等作用；饮食宜清淡，多吃蔬果、瘦肉；面部肿胀属正常，异常则需就医；保证睡眠，减少表情动作与剧烈运动。此阶段恢复至关重要，有不适及时与医生沟通，按医嘱护理可获较好效果。
名医问答
2025-03-12
打保胎针后适宜吃什么
打保胎针后饮食要营养均衡、易消化，遵循少食多餐原则。可多吃富含蛋白质的瘦肉、鱼类等，每天一个鸡蛋、一杯牛奶；多吃苹果、橙子等新鲜蔬果补充维生素和矿物质；摄入玉米、燕麦等富含膳食纤维的食物，预防便秘。同时，要避免辣椒、冷饮等辛辣刺激和生冷食物。合理饮食能为孕妇和胎儿提供营养，助胎儿发育和孕妇身体恢复。
名医问答
2025-03-12
隆鼻后鼻头侧面出现凹陷怎么处理
隆鼻后鼻头侧面凹陷不太正常且有复发可能，原因包括假体移位、组织吸收、感染、手术操作及自身愈合异常等。治疗方法多样，如玻尿酸填充、自体脂肪移植等医美手段，各有优缺点和风险。修复术后护理很重要，要保持伤口清洁、避免碰撞、注意饮食，遵医嘱服药和复查，具体情况会因个体差异而有所不同。
名医问答
2025-03-12
脂肪填充后眼下发青是否正常
脂肪填充后眼下青是否正常受多因素影响。正常情况是填充后短时间内出现、程度轻、无不适且逐渐改善，1 - 2周可消退；异常情况表现为程度重、范围扩大、有伴随症状或长时间不消退。此外，个体体质、医生操作也会有影响。正常眼下青可冷敷、热敷，异常则需及时就医。综合判断很重要，异常表现要及时沟通。
名医问答
2025-03-12
怀孕时注射依诺肝素钠的原因
怀孕打依诺肝素钠可保障孕妇和胎儿健康。它能改善血液高凝状态，抑制凝血因子、降低血黏度；可预防有血栓史或易栓症孕妇出现下肢静脉血栓、肺栓塞；能提高子宫胎盘血液循环，为胎儿供能；可治疗抗磷脂综合征；还能降低不明原因复发性流产风险。但用药要严格遵医嘱，密切监测指标与身体反应。
名医问答
2025-03-12
割双眼皮5天拆线后会变窄吗
割双眼皮5天拆线后双眼皮一般会变窄，这受多种因素影响。肿胀消退使眼皮变薄，宽度自然变窄；皮肤弹性恢复让双眼皮形态更自然、宽度改变；组织重塑会使双眼皮稳定在合适宽度；手术缝合调整也会让拆线后双眼皮呈现预期宽度；个人恢复有差异，变窄程度不同。总之，这是多因素共同作用结果，最终效果因人而异。
名医问答
2025-03-12
胎停育后再次备孕要做哪些检查项目
胎停育后备孕需进行多方面检查。包括夫妻双方染色体检查，排查染色体异常；女方生殖系统检查，查看子宫等有无影响胚胎发育问题；内分泌检查，检测性激素六项等；免疫功能检查，查相关抗体；感染因素检查，查TORCH等病原体。全面检查能找出胎停育潜在原因，医生可据此制定方案，提高再次怀孕成功率，保障母婴健康。
名医问答
2025-03-12
刚怀孕吃哪些食物易引发流产
刚怀孕时，部分食物可能增加流产风险，孕妇需谨慎食用。其中，寒性食物会刺激子宫收缩；刺激性食物易引发便秘，排便用力可能导致流产；易过敏食物可能使孕妇过敏，影响胎儿稳定；含咖啡因食物过量摄入会影响胎儿发育；酒精饮品会影响胎儿正常发育，增加多种风险。孕妇应慎重选择食物，必要时咨询医生获取专业建议，保障孕期安全。
名医问答
2025-03-12
孕检唐氏筛查需查哪些项目
孕检唐氏筛查用于评估胎儿健康风险，主要检查孕妇血清标志物和胎儿颈部透明带厚度。血清标志物有甲胎蛋白、人绒毛膜促性腺激素、游离雌三醇等，其数值异常可能提示胎儿患病风险。早期唐筛还测量胎儿颈部透明带厚度，厚度增加与染色体异常相关。此外，综合血清标志物结果可评估开放性神经管缺陷风险。各项目配合为胎儿健康提供重要参考。
名医问答
2025-03-12
厚嘴唇能否有方法变薄
厚嘴唇一般可通过手术、注射和日常护理改善。手术治疗如厚唇改薄术，切除多余组织，效果维持久但有感染等风险；注射治疗用A型肉毒毒素，使肌肉松弛，维持3 - 6个月，有肿胀等不良反应；日常护理需避免不良习惯、适当按摩，效果有限。不同方式各有优劣，选择时应结合自身情况，在专业医生指导下进行。
名医问答
2025-03-12
解冻胚胎进行试管婴儿需做哪些检查
解冻胚胎做试管婴儿，夫妻双方均需检查。女方要做性激素六项、B超、传染病及血常规检查，分别用于了解卵巢功能、子宫情况、排除传染病和判断血液状况；男方要做精液常规和传染病检查，以评估精子质量和排除传染病。各项检查对评估身体状况、胚胎着床条件及受孕成功率至关重要，能保障母婴健康，提高试管婴儿成功率。
名医问答
2025-03-12
定点双眼皮反复鼓包发炎是由什么原因导致的
定点双眼皮反复鼓包发炎不正常且通常会复发，原因多样。可能是护理不当、手术操作问题、个人体质、感染因素或免疫力低下。解决方式有保持眼部清洁、调整饮食、涂抹消炎眼膏等，还可采用二氧化碳激光治疗、A型肉毒毒素注射。治疗后要注意保持伤口干燥清洁、避免剧烈运动、清淡饮食，严格遵医嘱用药和复诊，有异常及时就医。
名医问答
2025-03-12
剖宫产术前访视目的为何
剖宫产术前访视意义重大，目的是评估产妇情况、缓解心理压力、完善术前准备和降低手术风险。具体而言，访视可全面了解产妇身体状况以制定方案；与产妇沟通减轻其心理负担；指导皮肤、肠道准备等术前事项；提前处理潜在问题。总之，术前访视能保障手术顺利开展，减少不良情况，为产妇和新生儿健康护航。
名医问答
2025-03-12