怀孕后体重正常增长范围是多少

我怀孕了,想知道孕期体重正常该增长多少,怕长多或长少影响宝宝和自己。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,怀孕后体重增长正常范围因孕妇孕前体重不同而有所差异。孕前体重正常(BMI在18.5-23.9)的孕妇,孕期体重增长应在11.5-16千克;孕前体重过低(BMI小于18.5)的孕妇,孕期体重增长应在12.5-18千克;孕前体重超重(BMI在24-27.9)的孕妇,孕期体重增长应在7-11.5千克;孕前肥胖(BMI大于等于28)的孕妇,孕期体重增长应在5-9千克。 这些标准是基于大量的医学研究和临床实践得出的。合理的体重增长有助于胎儿的正常发育和孕妇的身体健康。若孕期体重增长过快,可能增加孕妇患妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险,还可能导致胎儿过大,增加难产几率;若体重增长过慢,可能影响胎儿的生长发育。当孕妇发现体重增长异常时,应及时就医,进行全面检查和评估。 孕妇在孕期要密切关注体重变化,定期产检。饮食上要保证营养均衡,避免过度进食高热量食物,可适当进行散步等运动。同时,要保持良好的心态和充足的睡眠,为胎儿的健康发育创造良好的条件。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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