出月子之后能否穿高跟鞋

刚出月子身体还在恢复,不知道能不能穿高跟鞋,担心对身体有影响,出月子后能穿吗?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常出月子指的是产妇分娩后经过产褥期恢复。一般情况下,出月子后能否穿高跟鞋需要看身体恢复状况。 1. 恢复良好:若产妇身体恢复得较好,盆底肌、关节等功能基本恢复正常,适当穿高度在3厘米左右的高跟鞋短时间行走,一般不会有太大影响。 2. 恢复不佳:要是身体还未完全恢复,盆底肌松弛、关节疼痛等问题还存在,穿高跟鞋会增加身体负担,加重关节压力,影响盆底肌恢复,甚至可能引发腰背痛等问题,这种情况就不适合穿高跟鞋。 产后身体恢复需要一定时间,即便出了月子,身体也可能未完全复原。建议尽量选择舒适、平底的鞋子,给身体充分恢复时间。若想穿高跟鞋,可先咨询医生建议,根据自身恢复情况决定。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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