坐月子晚上能否不穿衣服

坐月子晚上睡觉,想不穿衣服但怕对身体不好,不知道坐月子晚上能不能不穿衣服?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常坐月子指的是产褥期。一般情况下,坐月子期间晚上是否可以不穿衣服需要根据实际情况来判断。 1. 可以不穿:如果室内温度适宜,保持在 24 - 26℃,且没有对流风,产妇自身感觉舒适,不穿衣服睡觉能让身体得到更好的放松,利于睡眠质量的提高,这种情况下不穿衣服是可行的。 2. 不建议不穿:若室内温度较低,或者夜间有开窗通风的习惯,不穿衣服睡觉容易使产妇着凉,引发感冒、关节疼痛等不适症状,此时就不建议不穿衣服睡觉。 产褥期产妇身体较为虚弱,抵抗力较差,即使室内温度合适,也建议在腹部盖好被子,避免腹部着凉。同时,要注意保持室内的清洁卫生,定期开窗通风,但避免风口直吹产妇。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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