生二胎后阴道松弛该如何处理

生二胎后感觉阴道变松弛了,对生活有点影响,也不知道咋处理才好?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
生完二胎后阴道松弛可通过盆底肌锻炼、改善生活习惯、手术治疗等方式改善。盆底肌锻炼能增强肌肉力量,生活习惯的改善利于恢复,严重时可考虑手术。 1. 盆底肌锻炼:可进行凯格尔运动,即收缩盆底肌肉,保持3 - 5秒,然后放松,重复进行,每天做3组,每组10 - 15次。也可借助阴道哑铃辅助锻炼,增加锻炼效果。 2. 生物反馈疗法:通过仪器监测盆底肌肉活动,将信号反馈给患者,指导其正确锻炼,提高锻炼的有效性和准确性。 3. 改善生活习惯:避免久站、久坐和重体力劳动,减少对盆底的压力。保持大便通畅,防止便秘增加腹压,加重阴道松弛。 4. 手术治疗:对于阴道松弛严重、保守治疗效果不佳者,可考虑阴道紧缩术,但手术有一定风险,需谨慎选择。 5. 激光治疗:利用激光刺激阴道黏膜再生,增加阴道弹性。不过该方法效果维持时间不一定长久,需多次治疗。 生完二胎后阴道松弛是常见问题,可先尝试盆底肌锻炼和改善生活习惯等保守方法,若效果不好,可根据自身情况在医生指导下选择生物反馈疗法、手术或激光治疗等方式来改善。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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