怀二胎怀不上，可从生活、检查、治疗等方面着手。要调整生活方式，男女双方都应进行全面检查，若有疾病需积极治疗，还可借助辅助生殖技术，同时要保持良好心态。 1. 调整生活方式:保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食上要营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物。适度运动，控制体重在正常范围，戒烟戒酒，以提高生育能力。 2. 全面检查:夫妻双方都要进行检查。女方检查项目包括妇科检查、性激素六项、输卵管造影等；男方主要检查精液常规，了解精子质量和数量等情况。 3. 积极治疗:若检查出疾病，如女方的多囊卵巢综合征、输卵管堵塞，男方的少弱精症等，要遵医嘱积极治疗。比如女方可进行促排卵治疗，男方可服用生精片、五子衍宗丸等药物改善精子质量。 4. 辅助生殖技术:经过常规治疗仍无法怀孕，可考虑辅助生殖技术，如人工授精、试管婴儿等。 5. 保持良好心态:精神过度紧张、焦虑会影响内分泌，进而影响受孕。要学会放松心情，减轻压力。 怀二胎怀不上不必过于焦虑，可先调整生活方式，夫妻双方进行全面检查，针对病因积极治疗，必要时借助辅助生殖技术。同时，保持良好心态对受孕也非常重要。