一般情况下，孕晚期两腿发软可能是由于身体负担加重、缺乏营养、激素变化、久站或久坐、贫血等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、补充营养、按摩放松、调整姿势、适度运动。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体负担加重:孕晚期胎儿不断长大，孕妇身体重心改变，双腿承受的压力增大，易导致两腿发软。治疗方法可通过适当休息来缓解腿部压力，比如每天保证充足的卧床休息时间；也可进行腿部按摩，促进血液循环，如由家人帮助轻轻揉捏腿部肌肉。 2. 缺乏营养:孕期对营养需求增加，若缺乏钙、铁等营养素，会影响肌肉和神经功能，出现两腿发软。可通过饮食补充营养，多吃富含钙的食物如牛奶、豆腐等，富含铁的食物如瘦肉、菠菜等；若缺乏情况严重，可在医生指导下补充钙剂、铁剂等。 3. 激素变化:孕期激素水平改变，会使关节、韧带松弛，影响腿部稳定性，导致两腿发软。可通过适度运动增强腿部力量，如散步、孕妇瑜伽等；同时要注意保持正确的姿势，避免长时间维持同一姿势。 4. 久站或久坐:长时间保持站立或坐着的姿势，会影响腿部血液循环，造成两腿发软。治疗时应调整姿势，避免久站或久坐，每隔一段时间活动一下腿部，如走动、屈伸腿部等；也可将腿部抬高，促进血液回流。 5. 贫血:孕晚期孕妇易出现贫血，导致身体缺氧，引起两腿发软。可多吃补血食物，如红枣、猪肝等；若贫血严重，需遵医嘱补充铁剂、维生素B12等药物。 除了上述原因还有可能由低血糖、低血压、腿部静脉曲张等原因引起。孕晚期孕妇要注意保持均衡饮食，保证各种营养素的摄入；避免过度劳累，不要长时间站立或坐着，适当进行活动；休息时可将腿部垫高；定期产检，及时发现和处理可能存在的问题。