一般情况下，怀孕后梦见来月经可能是由于精神压力大、激素水平变化、睡眠环境不佳、过度疲劳、孕期焦虑等原因引起的。常见的治疗方法有调整心态、改善睡眠环境、适当运动、放松训练、心理疏导。若频繁出现此类梦境，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:怀孕后孕妇可能会担心胎儿健康、未来生活等，精神长期处于紧张状态，大脑在睡眠时仍有部分活跃，从而导致此类梦境。治疗方法可通过听舒缓音乐、与家人朋友倾诉等方式缓解压力。也可尝试进行冥想放松，让身心得到舒缓。 2. 激素水平变化:孕期女性体内激素水平大幅改变，会影响神经系统，干扰睡眠质量，引发异常梦境。可通过规律作息，保证充足睡眠来调节，睡前喝一杯温牛奶也有助于改善睡眠。 3. 睡眠环境不佳:如卧室温度不适、噪音大等不良睡眠环境，会影响孕妇睡眠，导致多梦。可调整卧室温度至适宜范围，保持安静，使用隔音窗帘等改善睡眠环境。 4. 过度疲劳:孕妇若日常活动量过大或过于劳累，身体和大脑得不到充分休息，易在睡眠中出现异常梦境。应适当减少活动量，增加休息时间，可进行一些轻松的活动如散步。 5. 孕期焦虑:对怀孕过程和分娩的担忧、恐惧等情绪会引发焦虑，反映在梦境中。可参加孕妇课程，学习孕产知识，增强对怀孕和分娩的了解和信心，也可寻求专业心理咨询师的帮助。 除了上述原因还有可能由饮食因素、生物钟紊乱等原因引起。孕妇在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，营造舒适的睡眠环境，同时注意饮食均衡，避免睡前摄入刺激性食物。