一般情况下，孕晚期烧心可能是由于子宫增大挤压胃部、激素变化影响肠胃蠕动、饮食习惯不良、精神压力过大、反流性食管炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食习惯、适当运动、保持良好心态、采用半卧位休息、食用碱性食物中和胃酸。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大挤压胃部:怀孕晚期，胎儿不断长大，子宫也随之增大，会对胃部造成挤压，使胃内压力增加，导致胃酸反流至食管，引起烧心感。治疗方法可采用少食多餐，避免一次进食过多加重胃部负担；饭后适当散步，促进肠胃蠕动。 2. 激素变化影响肠胃蠕动:孕期体内激素水平发生变化，孕激素水平升高会使肠胃蠕动减慢，食物在胃内停留时间延长，容易产生胃酸反流。可通过饭后嚼口香糖，刺激唾液分泌，中和胃酸；睡觉时将上半身适当垫高，减少胃酸反流。 3. 饮食习惯不良:若孕妇在孕晚期经常食用辛辣、油腻、酸性食物，或者进食过快、过饱，都可能刺激胃酸分泌过多，引发烧心。应避免食用刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等。 4. 精神压力过大:孕晚期孕妇可能会因为对分娩的担忧、生活节奏的改变等产生精神压力，这会影响植物神经系统功能，进而影响肠胃功能，导致烧心。可通过听音乐、与家人朋友聊天等方式缓解精神压力。 5. 反流性食管炎:孕期身体的生理变化可能诱发反流性食管炎，导致胃酸反流至食管，引起烧心症状。这种情况可在医生指导下采取药物治疗，如铝碳酸镁片、碳酸氢钠片等，处方药需经医生诊断后遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由腹部着凉、过度劳累等原因引起。孕晚期孕妇要注意保持规律的作息和饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，饭后不要立即躺下，适当进行舒缓的运动，如孕妇瑜伽、散步等，同时要注意调节情绪，避免精神过度紧张。