一般情况下，吃定坤丹后月经不来可能是由于情绪波动、过度劳累、饮食不规律、怀孕、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、饮食调理、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗时可进行心理疏导，找朋友倾诉或寻求心理医生帮助，也可使用逍遥丸、加味逍遥丸等药物来疏肝理气，但处方药需经医生诊断后使用。 2. 过度劳累:身体过度劳累会使内分泌系统紊乱，影响月经周期。此时要调整生活方式，保证充足睡眠，避免熬夜，适当进行散步、瑜伽等舒缓运动来调节身体状态。 3. 饮食不规律:经常节食、暴饮暴食或食用过多生冷辛辣食物，会影响气血运行，导致月经异常。可通过饮食调理，多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆等，保持饮食均衡。 4. 怀孕:怀孕后女性会出现停经现象。若怀疑怀孕，可使用验孕棒检测或到医院进行血 hCG 检查。若确定怀孕，需做好孕期保健。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌及代谢异常疾病，会导致雄激素过高、持续无排卵等，引起月经失调。治疗可使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节激素水平，用药需在医生的专业指导下进行，严重时可能需手术治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、卵巢早衰等原因引起。日常生活中要保持良好的心态，避免精神压力过大，注意休息，避免过度劳累，养成规律的作息时间，合理饮食，避免食用过多生冷辛辣食物，同时要注意保暖，避免腹部着凉。