排卵期是否会失眠

每次到排卵期就有点睡不好,也不知道是不是排卵期影响,排卵期是否会失眠?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
排卵期有可能会出现失眠情况。这主要与激素水平变化、身体不适以及心理因素有关,此外个体差异也会影响是否失眠。 1. 激素水平变化:排卵期女性体内雌激素和孕激素水平波动,会影响神经系统,使大脑神经兴奋性增加,从而导致入睡困难等失眠表现。 2. 身体不适:部分女性排卵期会有轻微腹痛、乳房胀痛等不适,这些身体上的不舒服会干扰正常睡眠,造成失眠。 3. 心理因素:有些女性排卵期因备孕压力大或担心意外怀孕,产生焦虑、紧张等情绪,进而影响睡眠质量,出现失眠。 4. 个体差异:不同女性对排卵期身体变化的反应不同,有些女性神经敏感度高,就容易失眠,而部分女性则不会受影响。 排卵期有可能出现失眠,是激素变化、身体不适、心理因素及个体差异共同作用的结果。若失眠情况不严重,可通过放松心情、调整作息缓解;若失眠严重且持续,建议及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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