胎盘低需要在生活、产检、症状观察等方面多加注意。要避免剧烈运动和性生活，防止引发出血；保持大便通畅，避免增加腹压；定期产检，监测胎盘位置变化；留意阴道有无出血，一旦出现及时就医；还要保持良好心态，避免过度焦虑。 1. 避免剧烈运动和性生活:剧烈运动和性生活可能导致子宫收缩，增加胎盘与子宫壁剥离的风险，引发出血，所以要避免此类行为。 2. 保持大便通畅:便秘时用力排便会增加腹压，对胎盘造成压力，因此日常应多吃蔬果、多喝水，预防便秘。 3. 定期产检:定期产检能及时了解胎盘位置的变化以及胎儿的发育情况，以便医生根据情况调整治疗和护理方案。 4. 观察症状:密切关注阴道是否有出血情况，一旦出现应立即就医，因为出血可能是胎盘低置导致的严重并发症。 5. 保持良好心态:过度焦虑会影响孕妇的内分泌系统，进而影响胎儿的发育，所以要保持乐观的心态，积极面对。 胎盘低的孕妇需从多方面加以注意。在生活中要做好防护，避免不利因素；定期产检能掌握胎盘和胎儿状况；关注自身症状可及时发现问题；保持良好心态有利于自身和胎儿健康。通过这些措施，能更好保障孕期安全。