妊娠糖尿病需要注意饮食控制、适当运动、血糖监测、定期产检以及预防并发症。合理的饮食和运动有助于控制血糖，血糖监测能及时掌握血糖变化，定期产检可保障母婴健康，预防并发症能减少不良影响。 1. 饮食控制:控制总热量摄入，均衡分配碳水化合物、蛋白质和脂肪。增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、全谷物等，避免高糖、高脂肪食物，少量多餐，稳定血糖水平。 2. 适当运动:选择适合孕妇的运动，如散步、孕妇瑜伽等。每周至少运动3天，每次30分钟左右，有助于提高胰岛素敏感性，控制血糖。 3. 血糖监测:定期监测血糖，包括空腹和餐后血糖。了解血糖变化，及时调整饮食和运动方案，必要时遵医嘱治疗。 4. 定期产检:按医生要求定期产检，监测胎儿发育、羊水情况等。及时发现并处理可能出现的问题，保障母婴安全。 5. 预防并发症:注意预防低血糖、感染等并发症。随身携带糖果，出现头晕等低血糖症状时及时食用。保持个人卫生，预防感染。 妊娠糖尿病患者需从饮食、运动、监测、产检和预防并发症等方面多加注意。通过合理的管理和积极的配合，能有效控制血糖，降低对母婴健康的影响，确保孕期顺利。