宫腔内膜息肉手术后要注意休息与活动、观察阴道出血、保持外阴清洁、遵循饮食原则和按时复查。合理休息能促进身体恢复，观察出血可及时发现异常，保持外阴清洁可降低感染风险，科学饮食提供恢复所需营养，按时复查能监测恢复情况。 1. 休息与活动：术后需保证充足休息，避免过早进行重体力劳动和剧烈运动，可适当散步，促进身体恢复，但要避免劳累。一般休息1-2周，之后可逐渐增加活动量。 2. 观察阴道出血：术后会有少量阴道出血，若出血量大、持续时间长或伴有腹痛，可能是异常情况，需及时就医。 3. 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，勤换内裤和卫生巾，保持外阴干爽，术后1个月内禁止性生活和盆浴，防止感染。 4. 饮食原则：饮食宜清淡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 5. 按时复查：按照医生要求定期复查，一般术后1个月进行首次复查，了解子宫恢复情况，如有复发或其他问题能及时处理。 宫腔内膜息肉手术后，患者需从休息、出血观察、外阴清洁、饮食和复查等方面做好护理，以促进身体恢复，降低复发风险。严格遵循医生的指导和建议，出现异常及时就医。