孕妇血小板低可通过补充富含铁、蛋白质、维生素的食物及增加水分摄入来改善。富含铁的食物可促进造血，蛋白质是身体重要组成部分，维生素利于增强免疫力，水分能促进新陈代谢。此外，必要时可在医生指导下使用药物补充。 1. 富含铁的食物:铁是造血原料之一，孕妇可多吃动物肝脏、瘦肉、豆类等，能促进血红蛋白生成，提高血小板数量。 2. 富含蛋白质的食物:蛋白质是身体细胞的重要组成部分，牛奶、鱼类、蛋类等食物能为身体提供优质蛋白，有助于提升血小板水平。 3. 富含维生素的食物:新鲜蔬菜和水果富含多种维生素，如橙子、草莓、菠菜等，可增强孕妇免疫力，促进血小板生成。 4. 水分:多喝水能促进新陈代谢，帮助身体排出废物，维持身体正常生理功能，对提升血小板数量有一定帮助。 5. 药物:若血小板低情况严重，需在医生指导下使用氨肽素、利可君等药物治疗，切不可自行用药。 孕妇血小板低可通过合理饮食和适当补充水分来改善，必要时遵医嘱用药。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物，以维持血小板正常水平，保障自身和胎儿健康。