一般情况下，怀孕时肚脐周围疼可能是由于子宫增大牵拉周围组织、胎动刺激、饮食不当、腹部着凉、肠胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、局部热敷、适当休息、按摩、就医检查。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大牵拉周围组织:怀孕后随着孕周增加，子宫不断增大，会牵拉周围的韧带和组织，导致肚脐周围出现轻微疼痛。这种疼痛通常较轻微，孕妇可通过适当休息、避免长时间站立或行走来缓解。一般不需要特殊治疗，多数会在适应后自行缓解。 2. 胎动刺激:胎儿在子宫内活动时，可能会踢到或撞到子宫壁，引起肚脐周围疼痛。这是正常的生理现象，孕妇可以通过改变体位，如左侧卧位，来缓解不适，也可以适当抚摸腹部与胎儿互动，让胎儿安静下来。 3. 饮食不当:如果孕妇进食过多辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，或者饮食不规律，可能会引起胃肠道不适，导致肚脐周围疼。此时应调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、软面条等，避免食用刺激性食物，少食多餐。 4. 腹部着凉:孕妇腹部保暖不当，着凉后可能会引起肠道痉挛，导致肚脐周围疼痛。可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，注意温度不要过高，避免烫伤皮肤，也可以轻轻按摩腹部，缓解疼痛。 5. 肠胃炎:孕期身体抵抗力相对较低，若饮食不洁，容易引发肠胃炎，出现肚脐周围疼痛，还可能伴有腹泻、呕吐等症状。症状较轻时，可通过调整饮食、补充水分来缓解。若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，可能会使用双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散等药物，处方药需严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由阑尾炎、肠梗阻等原因引起。孕妇在孕期要注意饮食卫生，避免食用不洁食物和刺激性食物，注意腹部保暖，避免着凉。同时要注意休息，避免过度劳累，定期进行产检，若肚脐周围疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如阴道流血、发热等，应立即就医。