吃什么能提升孕酮

我孕酮有点低,听说可以通过吃东西补,想问吃啥能提升孕酮啊?
三甲
提高孕酮可从食物和药物两方面着手。食物上,大豆及豆制品、富含维生素E的坚果、含果胶和膳食纤维的水果有帮助;药物方面,可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片。 1. 大豆及豆制品:大豆富含大豆异黄酮,它是一种植物雌激素,能在一定程度上调节体内激素水平,有助于提高孕酮,常见的有豆浆、豆腐等。 2. 富含维生素E的坚果:维生素E能促进性激素分泌,增加女性卵巢机能,使卵泡数量增多,黄体细胞增大,从而提高孕酮,如核桃、杏仁。 3. 含果胶和膳食纤维的水果:这类水果营养丰富,有助于促进新陈代谢,辅助提高孕酮,比如草莓、猕猴桃。 4. 黄体酮胶囊:为天然孕激素,可使子宫内膜由增殖期改为分泌期,为孕卵着床提供有利条件,需严格遵医嘱服用。 5. 地屈孕酮片:可用于内源性孕酮不足引起的疾病,能升高体内孕酮水平,具体用量要根据个人情况遵医嘱确定。 提高孕酮可通过合理饮食来辅助,大豆及豆制品、坚果、水果都是不错选择。但食物作用相对有限,若孕酮过低,需在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物治疗,以保障身体健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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