一般情况下，经血少有黑渣子可能是由于过度节食、作息不规律、腹部着凉、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、注意保暖、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，从而使月经量减少且有黑渣子。治疗方法可调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质和铁元素的食物，如鸡蛋、红枣等；也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物来调理月经。 2. 作息不规律:长期熬夜、睡眠不足会打乱人体生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。治疗时要养成规律的作息习惯，保证充足睡眠；还可通过中医艾灸关元穴、气海穴等穴位来改善症状。 3. 腹部着凉:腹部着凉会使子宫血液循环不畅，经血排出受阻，出现经血少且有黑渣子的情况。可通过热敷腹部，促进血液循环；也可饮用红糖水，起到暖宫散寒的作用。 4. 内分泌失调:内分泌失调会使体内激素水平失衡，影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经异常。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物来调节内分泌；同时要保持心情舒畅，避免精神紧张。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌及代谢异常的疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，从而影响月经。症状较轻时可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物治疗；病情严重时可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能减退、子宫内膜结核等原因引起。日常要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意腹部保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，适当进行体育锻炼，增强体质。