引产后保养子宫可从休息、饮食、卫生、复查和避孕几方面入手。充足休息利于子宫恢复，合理饮食提供营养支持，保持卫生避免感染，定期复查了解恢复状况，做好避孕防止短时间再次怀孕伤害子宫。 1. 充足休息:引产后身体较虚弱，需保证充足睡眠和休息，避免过早劳累和剧烈运动，一般建议休息至少1个月，让子宫有足够时间恢复。 2. 合理饮食:多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等，为子宫恢复提供所需营养，增强身体抵抗力。 3. 保持卫生:注意外阴清洁，勤换内裤和卫生巾，引产后1个月内禁止性生活和盆浴，防止细菌感染，影响子宫恢复。 4. 定期复查:引产后需遵医嘱按时复查，通过B超等检查了解子宫恢复情况，若有异常可及时处理。 5. 做好避孕:引产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，要做好避孕措施，避免短时间内再次怀孕，给子宫造成更大伤害。 引产后保养子宫至关重要，关乎女性身体健康和未来生育。通过充足休息、合理饮食、保持卫生、定期复查和做好避孕等措施，能帮助子宫更好恢复，减少引产后并发症发生，保障女性生殖健康。