没有最准的验孕棒检测时间。验孕棒检测时间受月经周期、排卵时间等影响，一般在月经推迟7-10天、同房后14天左右、早晨第一次排尿时、操作规范时检测较准，但结果只能作参考。 1. 月经推迟7-10天：月经周期规律的女性，月经推迟7-10天，怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平较高，此时用验孕棒检测，结果相对准确。 2. 同房后14天左右：精子和卵子结合成受精卵并着床后，才会分泌人绒毛膜促性腺激素。通常同房后14天左右，受精卵着床完成，可进行检测。 3. 早晨第一次排尿：早晨第一次尿液中人绒毛膜促性腺激素浓度较高，用验孕棒检测晨尿，能提高检测准确性。 4. 操作规范：使用验孕棒时，要严格按照说明书操作，避免操作不当影响结果。 5. 结果仅作参考：验孕棒检测结果受多种因素影响，如质量、使用方法等，不能作为确诊怀孕的依据，建议及时就医检查。 验孕棒检测时间因个体差异有所不同，月经推迟7-10天、同房后14天左右、用晨尿检测且操作规范时较准。不过，其结果只能作为初步判断，要确诊怀孕还需到医院进行血人绒毛膜促性腺激素检查和超声检查。