吃母乳出现上火情况如何处理

宝宝吃母乳后有上火表现,比如眼屎多、便秘,这咋处理啊?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常吃母乳“上火”并非传统意义的上火,多表现为宝宝便秘、眼屎多、口舌生疮等情况。可通过调整妈妈饮食、给宝宝补水、按摩腹部等方式改善。 1. 调整妈妈饮食:妈妈要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、油炸食品等,多吃新鲜蔬果、粗粮等清淡食物,保证饮食均衡,这样能改善母乳质量,缓解宝宝“上火”症状。 2. 给宝宝补水:适当给宝宝喂一些温开水,可促进新陈代谢,帮助宝宝排出体内的“火气”,一般在两次喂奶之间喂水,每次喂10 - 20毫升。 3. 按摩腹部:以宝宝肚脐为中心,用手掌轻轻顺时针按摩腹部,能促进肠道蠕动,帮助消化,缓解便秘等“上火”表现,每天按摩2 - 3次,每次5 - 10分钟。 4. 保证睡眠:让宝宝有充足的睡眠,有利于身体恢复和生长发育,良好的睡眠能调节身体机能,减轻“上火”症状。 吃母乳“上火”可通过多种方式改善。妈妈调整饮食能优化母乳质量,给宝宝补水和按摩腹部可促进消化、新陈代谢,保证充足睡眠利于宝宝恢复。家长通过这些方法,可有效缓解宝宝“上火”情况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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