一般情况下，月经提前且额头长痘可能是由于压力过大、饮食不规律、作息紊乱、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、调节饮食、保持皮肤清洁、药物治疗、心理疏导。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 压力过大:长期处于高压状态下，会导致体内激素失衡，从而影响月经周期，同时也会刺激皮脂腺分泌过多油脂，引发额头长痘。治疗方法可以通过运动、听音乐等方式缓解压力，也可进行心理咨询。必要时可遵医嘱使用逍遥丸、谷维素片等药物调节神经，处方药需在专业医生指导下使用。 2. 饮食不规律:经常食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，会影响内分泌系统，导致月经提前和额头长痘。治疗方法要调整饮食结构，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，还可适当补充维生素B族等营养素。 3. 作息紊乱:长期熬夜、睡眠不足会打乱生物钟，影响内分泌，进而出现月经提前和长痘的情况。治疗方法要建立规律的作息时间，保证充足的睡眠，睡前避免使用电子设备，也可在睡前喝一杯热牛奶助眠。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会使激素水平异常，导致月经周期改变和皮肤问题。治疗可通过改善生活习惯来调节，也可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物调理内分泌，需在医生指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种内分泌及代谢异常的疾病，会导致雄激素水平升高，出现月经失调、多毛、长痘等症状。治疗可通过控制体重、调整饮食等方式改善，也可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物治疗，药物使用需遵循医生的建议。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、肾上腺皮质增生症等原因引起。日常生活中要注意保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，规律作息，保证充足睡眠，饮食上尽量避免食用辛辣、油腻、高糖的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，注意皮肤清洁，但不要过度清洁，选择温和的洁面产品，避免挤压痘痘，以免引起感染和留下疤痕。