生理期出现血块通常指月经期间经血中出现凝结的块状物。一般情况下，生理期出现血块可能是由于久坐不动、腹部着凉、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、注意保暖、调整作息、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使经血在宫腔内停留时间过长，从而凝结成块。治疗方法可适当增加活动量，避免久坐，如散步、瑜伽等；也可进行腹部按摩，促进血液循环。 2. 腹部着凉:腹部受寒冷刺激，会导致子宫收缩异常，经血排出不畅形成血块。治疗时要注意腹部保暖，可使用热水袋热敷；也可多喝热水、红糖水等温热饮品。 3. 内分泌失调:体内激素水平失衡，会影响子宫内膜的正常脱落，导致经血中有血块。可通过调整作息，保证充足睡眠来改善；也可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行调理，处方药需在医生的指导下使用。 4. 子宫内膜炎:炎症刺激会使子宫内膜出现异常脱落和出血，形成血块。治疗可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等药物进行抗感染治疗，药物需在医生指导下使用；同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。 5. 子宫肌瘤:肌瘤会影响子宫的正常收缩和经血排出，导致血块出现。较小的肌瘤可遵医嘱使用米非司酮、GnRH - a等药物治疗，用药必须遵循医生的嘱咐；较大的肌瘤可能需要手术切除。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、子宫腺肌病、血液系统疾病等原因引起。生理期要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意个人卫生，勤换卫生巾，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，注意保暖，适当进行运动，但要避免剧烈运动。