一般情况下，孕妇晚上肚子硬可能是由于假性宫缩、胎动频繁、过度劳累、着凉、早产等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、保暖、放松心情、及时就医。建议孕妇及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行处理。 1. 假性宫缩:在怀孕中后期，子宫肌肉较为敏感，会出现不规则的子宫收缩，也就是假性宫缩，导致肚子发硬。孕妇需要立即停止活动，找个舒适的位置休息，一般短时间内可缓解。也可以尝试调整姿势，比如从站立改为坐或躺。 2. 胎动频繁:胎儿在子宫内活动幅度较大时，可能会撞击子宫壁，让孕妇感觉肚子硬。孕妇可以轻轻抚摸肚子和胎儿互动，让胎儿安静下来，也可以换个姿势，比如左侧卧位，给胎儿更舒适的空间。 3. 过度劳累:孕妇白天活动量过大、身体过度疲劳，可能引发肚子发硬。此时孕妇要保证充足的休息，尽量避免长时间站立或行走，也可以泡个热水脚缓解疲劳。 4. 着凉:腹部着凉会引起胃肠道不适，也可能导致肚子硬。孕妇要注意腹部保暖，可以用热水袋热敷，但温度不宜过高，也可以多喝些热水。 5. 早产:如果肚子硬且伴有规律的腹痛、阴道流血等症状，可能是早产的迹象。这种情况必须立即就医，医生会根据孕妇具体情况进行保胎治疗，比如使用硫酸镁抑制宫缩，利托君等药物，但这些处方药必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由胎盘早剥、子宫肌瘤变性等原因引起。孕妇平时要注意避免过度劳累，保证充足睡眠，注意腹部保暖，避免着凉，饮食上避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，定期产检，密切关注自身和胎儿的情况，一旦出现异常及时就医。