怀孕右侧屁股疼的原因及解决办法

怀孕后右侧屁股疼,不知道咋回事,又怕影响宝宝,想知道原因和解决办法。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,怀孕右边屁股痛可能是由于子宫增大压迫坐骨神经、久坐或久站、缺钙、右侧臀部肌肉劳损、梨状肌综合征等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、局部热敷、按摩、调整姿势、补充钙剂。建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫坐骨神经:怀孕中后期,增大的子宫可能会压迫到右侧坐骨神经,从而引起右边屁股痛。治疗时可通过适当卧床休息,减少对神经的压迫,也可在医生指导下进行局部的轻柔按摩来缓解疼痛。 2. 久坐或久站:孕期长时间保持坐立或站立姿势,会使右侧臀部肌肉处于紧张状态,引发疼痛。可通过调整姿势,避免久坐久站,定时活动身体,也可进行局部热敷,促进血液循环,缓解肌肉紧张。 3. 缺钙:孕期对钙的需求量增加,若钙摄入不足,会导致孕妇骨质疏松,引起屁股疼痛。可通过多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等,也可在医生指导下补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 4. 右侧臀部肌肉劳损:孕妇日常活动中,右侧臀部肌肉使用过度或受到外力撞击等,会造成肌肉劳损。此时应多休息,减少受伤部位的活动,还可进行局部的理疗,如红外线照射等。 5. 梨状肌综合征:坐骨神经在梨状肌区域受到卡压,可导致右边屁股痛。可通过专业医生进行手法按摩来放松梨状肌,也可在医生指导下进行适当的康复训练。 除了上述原因还有可能由腰椎间盘突出症、骶髂关节炎、外伤等原因引起。孕妇平时要注意保持良好的姿势,避免长时间保持同一姿势,适当进行散步等舒缓的运动,注意饮食均衡,多摄入富含营养的食物,定期产检,若疼痛持续不缓解或加重,需及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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