一般情况下，来月经躺着腰疼起不了床可能是由于经期盆腔充血、前列腺素分泌增加、腰部受凉、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、服用止痛药物、调节饮食。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 经期盆腔充血:在月经期间，盆腔处于充血状态，会对周围组织产生压迫，从而引起腰部疼痛。治疗方法可采用热敷，用热水袋或热毛巾敷在腰部，促进血液循环，缓解疼痛；也可适当休息，保证充足的睡眠，让身体得到恢复。 2. 前列腺素分泌增加:月经期间，子宫内膜会分泌前列腺素，其含量增加会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经，疼痛可能放射至腰部。治疗可选择服用布洛芬、双氯芬酸等止痛药物，需注意处方药要在医生的嘱咐下使用。 3. 腰部受凉:月经期间身体抵抗力下降，若腰部保暖不当，受凉后会导致局部血液循环不畅，引发疼痛。可通过按摩来缓解，轻轻按揉腰部肌肉，促进血液循环；也可多喝热水，为身体补充热量。 4. 子宫内膜异位症:内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于子宫腔经输卵管与盆腔相通，内膜细胞可由输卵管进入盆腔异位生长，在月经期间，异位的内膜也会出血，刺激周围组织，引起疼痛。治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物，以调节激素水平，缓解症状。 5. 盆腔炎:女性上生殖道及其周围组织的炎症，炎症刺激会导致腰部疼痛。可使用头孢克肟、甲硝唑等药物进行消炎治疗，具体用药需遵循医生的安排。 除了上述原因还有可能由子宫腺肌病、腰椎间盘突出症等原因引起。女性在月经期间要注意腰部保暖，避免受寒、淋雨，可适当增添衣物；避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的休息；饮食上要避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃富含营养且易消化的食物；同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。