可以长期避孕，常见的长期避孕方法有宫内节育器、皮下埋植剂、长效避孕药等。不同方法各有特点，如宫内节育器放置后可长期避孕，皮下埋植剂操作简单，长效避孕药使用方便，但它们也都有一定的适用人群和可能的副作用。 1. 宫内节育器:是一种安全、有效、可逆的避孕工具，一次放置可长期避孕，有效期可达5 - 20年不等。它通过影响受精卵着床来达到避孕目的，但可能会引起月经异常、腹痛等不适。 2. 皮下埋植剂:将含有孕激素的硅胶囊管埋藏于皮下，缓慢释放孕激素，避孕效果可维持3 - 5年。操作简单，但可能导致月经紊乱等问题。 3. 长效避孕药:包括长效口服避孕药和长效注射避孕药，服用或注射一次可避孕一个月左右。不过，长期使用可能影响内分泌，导致月经失调等。 4. 输卵管结扎术:通过手术将输卵管结扎，阻止精子和卵子结合，是一种永久性的避孕方法，但术后一般难以恢复生育能力。 长期避孕是可行的，有多种方法可供选择。每种避孕方法都有其优缺点和适用人群，在选择长期避孕方法时，应根据自身的身体状况、生育计划等因素，在医生的指导下做出合适的选择。