一般情况下，孕40周不生肚子老是发硬可能是由于假性宫缩、胎儿活动、过度劳累、精神紧张、先兆临产等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整情绪、计数宫缩频率、左侧卧位、及时就医。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行处理。 1. 假性宫缩:这是一种偶发的子宫收缩，其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。通常不需要特殊治疗，孕妇可通过适当休息、改变体位来缓解，比如左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环。 2. 胎儿活动:胎儿在子宫内活动时可能会刺激子宫壁，引起肚子发硬。孕妇此时可计数胎动，了解胎儿的活动情况，若胎动正常，可继续观察，同时保持轻松的心情，避免过度紧张。 3. 过度劳累:孕妇若在孕期过度劳累，身体疲劳可能引发肚子发硬。此时孕妇需要保证充足的睡眠，避免长时间站立或行走，尽量多休息。 4. 精神紧张:孕妇精神过度紧张会导致体内激素水平变化，影响子宫状态，出现肚子发硬的情况。孕妇可通过听音乐、散步等方式调整情绪，放松心情。 5. 先兆临产:这是分娩即将开始的一个可靠征象，除了肚子发硬，还可能伴有见红、胎儿下降感等。孕妇此时应做好分娩准备，及时前往医院，由医生评估产程进展。 除了上述原因还有可能由胎儿窘迫、羊水过少等原因引起。孕妇要注意密切关注自身症状，包括肚子发硬的频率、持续时间和强度，以及是否伴有其他症状如腹痛、阴道流血等。同时要保证充足的休息，避免剧烈运动和过度劳累，保持轻松的心态，不要过于焦虑。饮食上要保证营养均衡，为分娩储备能量。如果肚子发硬的情况持续不缓解或者出现其他异常症状，要立即就医。