怀孕期间能否去游泳

我现在怀孕了,挺想游泳的,但又怕对宝宝不好,怀孕期间能不能去游泳啊?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,怀孕时能否游泳需要根据孕妇的身体状况和孕期阶段来判断。 1. 适合游泳的情况:如果孕妇身体健康,没有先兆流产、前置胎盘等孕期并发症,且怀孕处于孕中期(13 - 28周),此时胎儿相对稳定,游泳可以减轻孕妇身体负担,增强心肺功能,锻炼肌肉力量,对孕妇和胎儿都有益。 2. 不适合游泳的情况:若孕妇有流产史、早产史,或者存在妊娠期高血压、心脏病等疾病,以及处于孕早期(1 - 12周)和孕晚期(28周以后),孕早期胎儿着床尚不稳定,游泳可能增加流产风险;孕晚期游泳可能导致胎膜早破、早产等,就不建议游泳。 孕妇游泳要选择卫生条件好、水温适宜的泳池,游泳时要有家人或教练陪同。游泳过程中若出现腹痛、阴道流血等不适,需立即停止并就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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人流第10天复查有瘀血,可通过多种方式处理。瘀血量少,可遵医嘱用益母草颗粒等药物促排出,用药时观察症状;瘀血多或用药无效,需进行清宫手术,要选正规医院。日常护理也很重要,需注意休息、保持外阴清洁、加强营养。总之,可依瘀血量选处理方法,做好护理助恢复,有异常及时就医。

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