月经迟迟不来该如何解决

月经该来却一直不来,有点担心,也不知道咋回事,月经迟迟不来该咋解决呢?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常大姨妈指月经。月经迟迟不来可能受多种因素影响,可通过调整生活方式、排查疾病、验孕等方式应对。 1. 调整生活方式:不良生活习惯会影响月经周期,要规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠。合理饮食,多摄入蔬菜水果,避免过度节食或暴饮暴食,适当运动,保持心情舒畅。 2. 排查疾病:多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病会导致月经推迟。若调整生活方式后月经仍未来,需就医检查,可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物治疗。 3. 验孕:有性生活的女性,月经推迟要考虑怀孕可能,可使用验孕棒检测,或到医院进行血HCG检查确认。 4. 注意保暖:经期受寒会使盆腔内血管收缩,导致月经推迟。要注意保暖,避免吃生冷食物。 5. 记录经期:平时记录月经周期,若经常出现月经推迟情况,能为医生诊断提供参考。 月经迟迟不来不必过于焦虑,先调整生活方式,若情况未改善,要及时就医排查原因,积极配合治疗,同时日常注意保暖和记录经期,维护月经周期正常。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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