吃避孕药后月经推迟，首先要排除怀孕可能，可通过验孕检测判断。若未怀孕，一般可等待身体自行调节恢复，同时要保持健康生活方式，若推迟时间过长或有其他异常，需及时就医，在医生指导下检查治疗。 1. 排除怀孕：避孕药并非百分百避孕，月经推迟可先购买验孕棒用晨尿检测，或到医院进行血HCG检查，确定是否怀孕。 2. 等待恢复：避孕药含激素，可能影响内分泌导致月经推迟，多数情况下身体会自行调节，可等待一段时间看月经是否来潮。 3. 健康生活：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠；饮食上多摄入营养食物，避免生冷辛辣食物；适当运动，保持心情舒畅，都有助于内分泌恢复正常。 4. 及时就医：若月经推迟超过一周甚至更久，或伴有腹痛、阴道不规则出血等症状，应及时到医院妇科就诊。 5. 遵医嘱治疗：医生可能会进行B超、性激素六项等检查，根据结果使用黄体酮、地屈孕酮等药物调节月经周期，用药需严格遵医嘱。 吃避孕药后月经推迟，要先确认是否怀孕，若未怀孕可等待身体恢复，同时保持健康生活方式。若情况异常，应及时就医，在医生指导下检查治疗，切不可自行盲目用药。